The Greatest Project
Eliminaremos lo que te perjudica y proveeremos los nutrientes y hábitos de vida que te faltan y que tu cuerpo necesita para sanar
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Alta cocina y nutrición: transforma tu salud sin renunciar al placer en 21 días.
¿Qué incluye este plan?
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2 + 8 + 11
2
2 + 8 + 11
DOCUMENTOS QUE CONFORMAN 2 SEMANAS DE RECETAS.
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8
+
GUÍAS ESPECÍFICAS DISEÑADAS PARA MEJORAR TU SALUD DESDE DENTRO.
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11
"STAY HEALTHY" DOCUMENTOS DE HEALTH COACHING CON MÁS RECETAS.
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21 días = 21 documentos
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Y LO MÁS IMPORTANTE DE TODO
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6 HORAS EN DIRECTO CONMIGO
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ADEMÁS DE ACOMPAÑAMIENTO DIARIO, QUE SERÁ TU MEJOR GUÍA
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+ Acceso a comunidad de WhatsApp con apoyo y consejos de los que ya lo hicieron.
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NADA MÁS DESPERTAR
Shot
MAÑANA
Infusión, latte, jugo o mocktail + desayuno
MEDIA MAÑANA
Snack
COMIDA
Plato principal + infusión
MEDIA TARDE
Snack opcional
CENA
Cena ligera o caldo
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El primer programa de bienestar laboral experiencial en Microbiota intestinal y alimentación con taller de Show cooking.
“Las enfermedades gastrointestinales son la principal causa de absentismo laboral en España."
Chef Gran Diplome Cordon Bleu, Health Coach del Institute for Integrative Nutrition, Chef Privado y CEO en “Begoña Lluch Nutrición de Vanguardia”
Begoña Lluch
Director e investigador académico de la Escuela Universitaria del Real Madrid Universidad Europea, e investigador en microbiota, alimentación, y ejercicio.
diego d. Balmaseda
Nuestros Eventos
Reseñas
Patricia Gutiérrez Ontalvilla
Cirujana Plástica
La comida de Begoña es una comida realmente sorprendente! Es rica, diferente, nutritiva, es una caricia al paladar. Para mí, es el plan nutricional perfecto, por lo sano, sabroso y lo completo que es sin olvidar las características antiinflamatorias que Begoña busca sistemáticamente en cada ingrediente. Me sorprende que una comida pueda estar tan rica y sea de tan alto nivel en todos los sentidos. Begoña pone muchísimo esmero en la calidad de los productos, el sabor de los platos y su presentación final. ¿Si te dijera que estoy segura de que a ti también te va encantar, me creerías? Te va a encantar, lo sé.
Sole Giménez
Cantante
Begoña hace realidad la alimentación que todos queremos tener para sanar y a la vez deleitarnos con cada comida. Mi experiencia no pudo ser más grata y saludable. Una comida hecha con productos de primera calidad, frescos, realmente deliciosos, con una elaboración exquisita, en la que los sabores, los colores, la presentación, todo estaba pensado para el deleite de los sentidos y para cuidar la salud de manera integral.
Izanami Martínez
Fundadora de Soulgate Media
Begoña lleva la comida saludable a otro nivel. Está rico de verdad y cada plato sorprende. Y encima te sientes más ligera, con más vitalidad y la piel fenomenal ;) ¡Estoy enganchadísima!
Alejandra Ansón
Socia Fundadora de Ansón+Bonet
He conocido la comida de Begoña desde dentro, desde que sólo era una idea. Así que me he empapado de toda la teoría antes de probar el producto de la mano de sus maravillosas fundadoras. Yo tenía muy claro que la alimentación es mi gran aliada a la hora de mantenerme sana y sentirme bien y con energía. También sé que si la dieta que me impongo es aburrida, poco sabrosa y repetitiva soy incapaz de seguirla. Con estas creencias me lancé al plan de Begoña y aunque me costó no saltarme alguna comida porque como mucho fuera, me encantó la experiencia. Lo primero es que no es aburrido, los platos son apetecibles, originales, creativos y muy variados por lo que es fácil de seguir. Lo segundo es que realmente se notan cambios rápidamente: menos hinchada, más energía, mejor piel, etc. Y lo tercero que te dan todas las herramientas para seguir tú sola porque el plan es sólo el principio o algo que te ayuda a recuperar el camino unas cuántas veces al año.
Tina Bestard
Jefa de cocina
Quería dejar mi testimonio por si puede ayudar a alguien , quiero compartir el gran trabajo que estás haciendo a través de vuestra filosofía de vida ya que va muchísimo más allá del comer bien, es cierto que somos lo que comemos y también lo que leemos, lo que vemos en TV, de quién nos rodeamos …
He aprendido a ser EGOÍSTA, en el sentido más amplio de la palabra, a dedicarme también tiempo sin sentirme culpable por ello, en cuidar mi refugio y en cuidarme a mi, para poder cuidar más a mi gente.
Mil gracias por tu implicación, por permitirme estar conectada ante cualquier duda, eso me ha ayudado muchísimo a entender lo que conlleva vuestra filosofía y cómo podemos adaptarla a nuestra vida, paso a paso !!
Mil gracias por abrirme camino, sin prisas, a una nueva etapa en la que los resultados llegan solos y sin duda se convertirá en mi nuevo estilo de vida.
Bego, te mando un fortísimo abrazo para ti y para tu equipo y unas muy felices fiestas♥️
Simplemente GRACIASSSSSS !!!!♥️
Lucia Bethencourt
Profesora
Tengo Colitis Ulcerosa. Desde el diagnóstico de la enfermedad me he interesado por intentar tratar la causa de la misma y no los síntomas, es decir, un enfoque alternativo o al menos complementario a la medicina convencional.
THE GREATEST PROJECT ha sido una herramienta muy poderosa en este camino.
Actualmente puedo decir que no tomo ninguna medicación y me siento feliz y con mucha energía.
Tengo una hija y un hijo pequeños. Deseo encontrarme bien y verlos crecer y progresar. Intento educarlos de forma positiva, un enfoque basado en la confianza y el respeto mutuo.
THE GREATEST PROJECT me ha ayudado a mejorar mi microbiota, y a estar más tranquila para poder EDUCAR desde LA CALMA.
Me siento profundamente agradecida.
Angela Milian
Chef
Todo el mundo tendría que probarlo porque no solo cambias físicamente (en 21 días he perdido más de 6kg) sino que te abre la mente y te sientes genial. Adiós al mal humor, al estrés y al colapso mental. Te diré más... el viernes acabé mi plan de 21 días contigo y, me siento tan bien, ¡que sigo haciéndolo!
Pepa Cervera
Empresaria
Un auténtico descubrimiento! Aprendiendo y disfrutando con cada receta. He cambiado mi alimentación de forma radical sin ningún esfuerzo y he aprendido a utilizar alimentos que había oído pero no sabía utilizar. Me siento bien y llena de energía.
No hay vuelta atrás....gracias Begoña por compartir tus conocimientos conmigo.
Patricia Gutiérrez Ontalvilla
Cirujana Plástica
La comida de Begoña es una comida realmente sorprendente! Es rica, diferente, nutritiva, es una caricia al paladar. Para mí, es el plan nutricional perfecto, por lo sano, sabroso y lo completo que es sin olvidar las características antiinflamatorias que Begoña busca sistemáticamente en cada ingrediente. Me sorprende que una comida pueda estar tan rica y sea de tan alto nivel en todos los sentidos. Begoña pone muchísimo esmero en la calidad de los productos, el sabor de los platos y su presentación final. ¿Si te dijera que estoy segura de que a ti también te va encantar, me creerías? Te va a encantar, lo sé.
Sole Giménez
Cantante
Begoña hace realidad la alimentación que todos queremos tener para sanar y a la vez deleitarnos con cada comida. Mi experiencia no pudo ser más grata y saludable. Una comida hecha con productos de primera calidad, frescos, realmente deliciosos, con una elaboración exquisita, en la que los sabores, los colores, la presentación, todo estaba pensado para el deleite de los sentidos y para cuidar la salud de manera integral.
Izanami Martínez
Fundadora de Soulgate Media
Begoña lleva la comida saludable a otro nivel. Está rico de verdad y cada plato sorprende. Y encima te sientes más ligera, con más vitalidad y la piel fenomenal ;) ¡Estoy enganchadísima!
Alejandra Ansón
Socia Fundadora de Ansón+Bonet
He conocido la comida de Begoña desde dentro, desde que sólo era una idea. Así que me he empapado de toda la teoría antes de probar el producto de la mano de sus maravillosas fundadoras. Yo tenía muy claro que la alimentación es mi gran aliada a la hora de mantenerme sana y sentirme bien y con energía. También sé que si la dieta que me impongo es aburrida, poco sabrosa y repetitiva soy incapaz de seguirla. Con estas creencias me lancé al plan de Begoña y aunque me costó no saltarme alguna comida porque como mucho fuera, me encantó la experiencia. Lo primero es que no es aburrido, los platos son apetecibles, originales, creativos y muy variados por lo que es fácil de seguir. Lo segundo es que realmente se notan cambios rápidamente: menos hinchada, más energía, mejor piel, etc. Y lo tercero que te dan todas las herramientas para seguir tú sola porque el plan es sólo el principio o algo que te ayuda a recuperar el camino unas cuántas veces al año.
Lucia Bethencourt
Profesora
Tengo Colitis Ulcerosa. Desde el diagnóstico de la enfermedad me he interesado por intentar tratar la causa de la misma y no los síntomas, es decir, un enfoque alternativo o al menos complementario a la medicina convencional.
THE GREATEST PROJECT ha sido una herramienta muy poderosa en este camino.
Actualmente puedo decir que no tomo ninguna medicación y me siento feliz y con mucha energía.
Tengo una hija y un hijo pequeños. Deseo encontrarme bien y verlos crecer y progresar. Intento educarlos de forma positiva, un enfoque basado en la confianza y el respeto mutuo.
THE GREATEST PROJECT me ha ayudado a mejorar mi microbiota, y a estar más tranquila para poder EDUCAR desde LA CALMA.
Me siento profundamente agradecida.
Tina Bestard
Jefa de cocina
Quería dejar mi testimonio por si puede ayudar a alguien , quiero compartir el gran trabajo que estás haciendo a través de vuestra filosofía de vida ya que va muchísimo más allá del comer bien, es cierto que somos lo que comemos y también lo que leemos, lo que vemos en TV, de quién nos rodeamos …
He aprendido a ser EGOÍSTA, en el sentido más amplio de la palabra, a dedicarme también tiempo sin sentirme culpable por ello, en cuidar mi refugio y en cuidarme a mi, para poder cuidar más a mi gente.
Mil gracias por tu implicación, por permitirme estar conectada ante cualquier duda, eso me ha ayudado muchísimo a entender lo que conlleva vuestra filosofía y cómo podemos adaptarla a nuestra vida, paso a paso !!
Mil gracias por abrirme camino, sin prisas, a una nueva etapa en la que los resultados llegan solos y sin duda se convertirá en mi nuevo estilo de vida.
Bego, te mando un fortísimo abrazo para ti y para tu equipo y unas muy felices fiestas♥️
Simplemente GRACIASSSSSS !!!!♥️
Angela Milian
Chef
Todo el mundo tendría que probarlo porque no solo cambias físicamente (en 21 días he perdido más de 6kg) sino que te abre la mente y te sientes genial. Adiós al mal humor, al estrés y al colapso mental. Te diré más... el viernes acabé mi plan de 21 días contigo y, me siento tan bien, ¡que sigo haciéndolo!
Pepa Cervera
Empresaria
Un auténtico descubrimiento! Aprendiendo y disfrutando con cada receta. He cambiado mi alimentación de forma radical sin ningún esfuerzo y he aprendido a utilizar alimentos que había oído pero no sabía utilizar. Me siento bien y llena de energía.
No hay vuelta atrás....gracias Begoña por compartir tus conocimientos conmigo.
Patricia Gutiérrez Ontalvilla
Cirujana Plástica
La comida de Begoña es una comida realmente sorprendente! Es rica, diferente, nutritiva, es una caricia al paladar. Para mí, es el plan nutricional perfecto, por lo sano, sabroso y lo completo que es sin olvidar las características antiinflamatorias que Begoña busca sistemáticamente en cada ingrediente. Me sorprende que una comida pueda estar tan rica y sea de tan alto nivel en todos los sentidos. Begoña pone muchísimo esmero en la calidad de los productos, el sabor de los platos y su presentación final. ¿Si te dijera que estoy segura de que a ti también te va encantar, me creerías? Te va a encantar, lo sé.
Sole Giménez
Cantante
Begoña hace realidad la alimentación que todos queremos tener para sanar y a la vez deleitarnos con cada comida. Mi experiencia no pudo ser más grata y saludable. Una comida hecha con productos de primera calidad, frescos, realmente deliciosos, con una elaboración exquisita, en la que los sabores, los colores, la presentación, todo estaba pensado para el deleite de los sentidos y para cuidar la salud de manera integral.
Izanami Martínez
Fundadora de Soulgate Media
Begoña lleva la comida saludable a otro nivel. Está rico de verdad y cada plato sorprende. Y encima te sientes más ligera, con más vitalidad y la piel fenomenal ;) ¡Estoy enganchadísima!
Alejandra Ansón
Socia Fundadora de Ansón+Bonet
He conocido la comida de Begoña desde dentro, desde que sólo era una idea. Así que me he empapado de toda la teoría antes de probar el producto de la mano de sus maravillosas fundadoras. Yo tenía muy claro que la alimentación es mi gran aliada a la hora de mantenerme sana y sentirme bien y con energía. También sé que si la dieta que me impongo es aburrida, poco sabrosa y repetitiva soy incapaz de seguirla. Con estas creencias me lancé al plan de Begoña y aunque me costó no saltarme alguna comida porque como mucho fuera, me encantó la experiencia. Lo primero es que no es aburrido, los platos son apetecibles, originales, creativos y muy variados por lo que es fácil de seguir. Lo segundo es que realmente se notan cambios rápidamente: menos hinchada, más energía, mejor piel, etc. Y lo tercero que te dan todas las herramientas para seguir tú sola porque el plan es sólo el principio o algo que te ayuda a recuperar el camino unas cuántas veces al año.
Tina Bestard
Jefa de cocina
Quería dejar mi testimonio por si puede ayudar a alguien , quiero compartir el gran trabajo que estás haciendo a través de vuestra filosofía de vida ya que va muchísimo más allá del comer bien, es cierto que somos lo que comemos y también lo que leemos, lo que vemos en TV, de quién nos rodeamos …
He aprendido a ser EGOÍSTA, en el sentido más amplio de la palabra, a dedicarme también tiempo sin sentirme culpable por ello, en cuidar mi refugio y en cuidarme a mi, para poder cuidar más a mi gente.
Mil gracias por tu implicación, por permitirme estar conectada ante cualquier duda, eso me ha ayudado muchísimo a entender lo que conlleva vuestra filosofía y cómo podemos adaptarla a nuestra vida, paso a paso !!
Mil gracias por abrirme camino, sin prisas, a una nueva etapa en la que los resultados llegan solos y sin duda se convertirá en mi nuevo estilo de vida.
Bego, te mando un fortísimo abrazo para ti y para tu equipo y unas muy felices fiestas♥️
Simplemente GRACIASSSSSS !!!!♥️
Lucia Bethencourt
Profesora
Tengo Colitis Ulcerosa. Desde el diagnóstico de la enfermedad me he interesado por intentar tratar la causa de la misma y no los síntomas, es decir, un enfoque alternativo o al menos complementario a la medicina convencional.
THE GREATEST PROJECT ha sido una herramienta muy poderosa en este camino.
Actualmente puedo decir que no tomo ninguna medicación y me siento feliz y con mucha energía.
Tengo una hija y un hijo pequeños. Deseo encontrarme bien y verlos crecer y progresar. Intento educarlos de forma positiva, un enfoque basado en la confianza y el respeto mutuo.
THE GREATEST PROJECT me ha ayudado a mejorar mi microbiota, y a estar más tranquila para poder EDUCAR desde LA CALMA.
Me siento profundamente agradecida.
Angela Milian
Chef
Todo el mundo tendría que probarlo porque no solo cambias físicamente (en 21 días he perdido más de 6kg) sino que te abre la mente y te sientes genial. Adiós al mal humor, al estrés y al colapso mental. Te diré más... el viernes acabé mi plan de 21 días contigo y, me siento tan bien, ¡que sigo haciéndolo!
Pepa Cervera
Empresaria
Un auténtico descubrimiento! Aprendiendo y disfrutando con cada receta. He cambiado mi alimentación de forma radical sin ningún esfuerzo y he aprendido a utilizar alimentos que había oído pero no sabía utilizar. Me siento bien y llena de energía.
No hay vuelta atrás....gracias Begoña por compartir tus conocimientos conmigo.
El primer programa de bienestar laboral experiencial, especializado en Microbiota intestinal y alimentación con taller de Show cooking.
“Las enfermedades gastrointestinales son una de las primeras causas de absentismo laboral en España."
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Begoña Lluch
Director e investigador académico de la Escuela Universitaria del Real Madrid Universidad Europea, e investigador en microbiota, alimentación, y ejercicio.
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“Las enfermedades gastrointestinales son una de las primeras causas de absentismo laboral en España."
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Begoña Lluch
Director e investigador académico de la Escuela Universitaria del Real Madrid Universidad Europea, e investigador en microbiota, alimentación, y ejercicio.
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“Las enfermedades gastrointestinales son una de las primeras causas de absentismo laboral en España."
Chef Gran Diplome Cordon Bleu, Health Coach del Institute for Integrative Nutrition, Chef Privado y CEO en “Begoña Lluch Nutrición de Vanguardia”
Begoña Lluch
Director e investigador académico de la Escuela Universitaria del Real Madrid Universidad Europea, e investigador en microbiota, alimentación, y ejercicio.
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“Las enfermedades gastrointestinales son una de las primeras causas de absentismo laboral en España."